co mi tam

[...] ale ten "biały nabiał" już nie. Strączki wiadomo pierdzące. I tak jem dużo tego. Tofu mniam może być ale raczej jako dodatek. Odkryłam niedawno ser haloumni czy jak to się tam pisze i grillowany wpadł na top 10 u mnie. Te zdrowe rzeczy jednak drogie są. Spróbuję z odżywką. Dziś grochówka i sushi (a'la sushi home made). Na razie czuję się bardzo [...]

[...] kcal, ok 2700 wychodzi. Wiec bede staral sie pilnowac zeby na minus mi nie wychodzilo, a jak za duzo bedzie to bede patrzyl jak waga skacze, jak pas bedzie, ile bedzie przybywalo, stronke mam co wartosci podaje kcal i tak dalej, to cos tam ogarne troche. Ale Darrak mozesz mi powiedziec, masowac mam, tak? Walic z masa az do np konca kwetnia?

[...] Ludzie patrzą się na jakiegoś dziwoląga, robią sensacje (o matko! ten koleś ma pojemnik z jedzeniem! niemożliwe!), co mnie osobiście śmieszy. Na mnie też sie gapią jak latam z pojemnikiem na przerwie ale nic nie mówią ( wogóle w szkole z nikim nie gadam bo tam same pajace są ) a ja śmieje sie znich bo jak patrze jak lecą do sklepiku po jakieś [...]

[...] których można oficjalnie koksować (w zasadzie to tak teraz jest w japonii więc jest ok). PS a mi tu na forum po legendarnej walce Pudziana jakichś dwóch mędrków tłumaczyło z wyraźną irytacją że w USA to można koksować ile wlezie bo tam nie ma kontroli.. ani limitów wagowych Na szczescie popisali trochę co myślą o walce swojego idola,i znikli..

[...] w dowaleniu powera. Ale wszystko z głową. Znowu nawrzucam i będzie pozamiatane. Chcę skupić się na kali z dodatkowym obciążeniem. Co do diety. Typowy kalkulator - coś tam wyliczył. Zmieniłem, białka jem troszkę więcej 15-20% ale obciąłem węglowodany do 70% (nosem wychodzi mi te jedzenie), tłuszcze... tutaj nie wiem jak jest, ale chyba OK. [...]

[...] sie tłuszczem, warto przestrzegać pewnych nawyków żeby być zdrowym i dobrze się czuć Czy taki trening pozwoli wyrzeźbić mięśnie i poprawi kondycję i siłę? "coś" tam pomoze ale mało Czy jakieś suple lub coś innego mogę do tego dodać? NIE ! po 1 DIETA ! po 2 TRENING a na końcu dopiero SUPLE Teraz kilka linków które ci pomogą. [...]

[...] nielegalnym) kanałem. Obstawiam, że najłatwiej skumać się z wetrynarką. Artykuł raczej nie potwierdził tego, że w sprawdzonych firmach jest to co miało być, ale że znajdują tam pospolity koks, który mogę kupić od znajomego łapiducha i przynajmniej wiem co mam. Jungle Werfire z ALR miało nie jakieś cuda, tylko poczciwego "mietka" a S-drol też nie [...]

[...] zęby(żeby widzieć napięcie mięśni) - no i powiedział że mam porażenie bella (bell`s palsy) dał i tabl: - sterydowe prednisolone - aciclovir 800mg (na odpornośc i takie tam) No i tyle brałem sterydowe 5 dni po 12 dziennie teraz 2 dni przerwy i zacznę brać po 10 dziennie każdego 3 dnia. Nic nie wiem na temat terapi, fizjoterapi itp, moje [...]

Siedem jak dawales mi kase to do drzwi mialem o obrot na piecie wszedlem do pokoju i polozylem na stole. Jak jechalem ich odebrac z imprezy patrze a tam dycha i choy wie Zadne numeryDawaj co tam rozkminiasz znowu

[...] i ogłuchłam Po paru sekundach juz było ok ,jednak przerazilo mnie to nieco wiec juz nie podchodziłam do kolejnych serii i uginania nadgarstkow. Doczołgałam sie do domu a tam juz tylko wyrzuty sumienia. Bo widzisz Andrzeju moj problem jes następujący.. Pracuje tylko na nocach. Trzy razy w tygodniu czw,pt,sob .Moje treningi ustawiam na [...]

[...] ból (zarówno prawy jak i lewy bark) Lewy rozruszałam i było ok ale prawy nadal był jakby "bolący" W trzeciej serii przerwałam przy 5 powtórzeniu o ile dobrze pamiętam. Obawiałam się kontuzji. Czy powyższa sytuacja mogła mieć coś wspólnego z wyciskaniem leząc? Czy to naturalna reakcja po tak długiej przerwie od ławy? Hmm, jak myślisz [...]

co to jest ? to jest diss? wieku nie podałes to mów mi MR.CRISS. Nie czytam nawet tego szkoda tracic wzroku na Gajnerka i jego małego rzucaj do mnie f***ami - lecz nie urkyjesz tego że zabawiałes się z chlopakami uuu zabolało ? sam zaczałes wchodzic w dupę zipiemu biedna pało. nie szkodzi moge byc sam na ten TWOJ SPAM. Co tam Wymyślisz to równe z [...]

Paula, zrobiłam gar kapusty a mięso tam jest symbolicznie (efekt niezamierzony, czyszczenie lodówki). Co do shih tzu, to są bardzo charakterne i uparte pieski, trudno się je szkoli a nie wyszkolone faktycznie może i głupiutkie... :) -------------------------- MISKA Wg planu :) kupiłam odżywkę (smak wanilia) i jako koktajl jest dla mnie o [...]

[...] Uginanie ramion z hantlami Pompki na poręczach (z ruchomym podparciem pod nogi, ale i tak dało mi wycisk) Skłony w leżeniu płasko Unoszenie nóg leżąc Obciążeń nie pamiętam, serie mniej więcej 3 x 12 Miski nie ma co wklejać większość zwróciłam nie wiem, czy to przez trening, czy też trening tylko przeważył szalę, po ciężkim tygodniu [...]

[...] „zafałszowanie” jest niczym innym jak semantycznym nadużyciem. Obecność kazeiny w odżywkach na bazie białka serwatkowego na pewno nie oznacza faktu, że została ona dodana tam celowo. Kazeina znajdzie się tam zawsze, taka jest po prostu specyfika przemysłu mleczarskiego i skomplikowanej chemii mleka. Przy produkcji sera, cała obecna w mleku [...]

[...] że moja starsza jakiś tydzień temu wyleczyła się z zakazenia gronkowcem i miala podobne objawy. Też robuiła wymaz i wlasnie z tego wymazu wyhodowano gronkowca i jakieś tam jeszcze inne paskudztwo... Może to jest dobry trop?? Mam możliwość zrobić sobie inne badania samemu... Czy myślicie że warto? I jeżeli tak to jakie? Ogólnie też [...]

[...] szacunek itp. Bo jesli kiedykolwiek jakikolwiek mieliscie,to dziwna by sie wydawala taka zmiana opinii przez jeden wywiad.To jest wlasnie taki gosc! Kazdy kto go za cos szanuje,podziwia,lubi czy co tam chcecie,ma swoje powody,ale do nich na bank nie mozna zaliczyc osobowosci.Teraz juz wiecie czemu Marian tak go "uwielbia".

"Biorę dragi - czy zostanę ćpunem? Na 99% TAK!!" Co rozumiesz przez "zostane ćpunem"? Jeśli ćpam często, a nie przeszkadza mi to w żaden sposób w życiu, jestem ćpunem? Jeśli jaram trawe codziennie, a mimo to funkcjonuje w miare normalnie (zakładamy teoretycznie że tak) to jestem uzależniony, ok, ale czy wtedy to uzależnienie [...]

[...] i nie bedziesz umial sie dogadac moja przyjaciolka poszla teraz do collegu i na poczatku miala test sprawdzajacy - umiala tyle co nauczyla sie do 1 technikum - i na iles tam zadan tylko 2 byly zwiazane z czasami a niektorych polecen nie rozumila przez nieznajomosc slowek kartkowka z franca mi nie poszla i chyba dostane laka pierwszego w tym [...]

[...] juz na 1 zajeciach, gdyz powiedziala, ze nie uznaje zwolnien jak mamy okres, a ja strasznie ciezko przezywam te dni, mam taki bol ze zwijam sie, nie moge chodzic, w szczegoly sie nie zaglebiam... poza tym na sali mam gryba, plesn, mowie powaznie. tam jest epicentrum, a ja jak juz mowilam mam AZS i jestem alergikiem co uniemozliwia mi cwiczenia